問卷: A題 B題 心理測驗題目下列2選項
A.不要應酬
回國工作後應酬很多，胖到92公斤。
有一次媒體登一張我的側面照片，看起來像50歲，
臉圓圓、下巴兩截，我覺得這樣不對。
再這樣胖下去，企業形象會出問題，
這麼年輕就這麼胖，表示一點毅力也沒有，表示你不care！
我是拿我高中畢業那年的體重77公斤做標竿。
任何年紀都應有個標準的體重，一定要去保持。
如果你放任自己散漫下去，
散漫兩天就會散漫四天，
散漫四天就會散漫八天，
散漫八天就會散漫八年。
我到現在還維持每週運動4～6次，每次游泳45分鐘，
先快游5～10分鐘，後面慢慢拉，練耐力，
再做一些舉重，保持肌力，還做仰臥起坐。我不能不動。
我老媽（裕隆董事長吳舜文）85歲了，
還每天做運動，散步、做香功、早起跟睡前都要做操。
B.你連吃都不能控制 那你還能控制什麼呢
我從很忙很懶很胖，轉換到控制飲食和運動，
是因為我很愛漂亮。如果你對自己要求不夠完美，
你怎麼要求別人？怎麼要求企業？
你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？
怎麼做出產品？怎麼做出服務來讓消費者接受?
（台積電 董事長）張忠謀管這麼大的企業，
每個星期六、星期天還是去運動，
他就是要有好的身體才能管那麼大的企業。
訂個標竿，
每天到大安公園走個10圈，會很舒服，
心跳、血壓等等，工作精神會很集中。
這麼年輕就這麼胖
表示你一點毅力也沒有
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